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Fat% 28.3
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68,5 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1379 kcal
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Gras: 62,92g | Prot: 71,69g | Carb: 118,96g.
Colazione: Gesneden Ham, Lidl Boter Dieet Light, Koffie, Lidl Eiwitrijk Brood. Pranzo: Bio+ Pindakaas, Gesneden Ham, Lidl Boter Dieet Light, Jumbo Goudeerlijk Bus Tarwe, Vitakrone Sellery Salade, Rivercote Volkoren Crackers Complets, Vitakrone Frisse Tonijnsalade, Gebakken Ei, Milbona Goudse Kaas 48+ Jong. Cena: AH Ijsbergsla, Lidl Skyr Naturel, Jumbo Tortilla Volkoren, mexicaanse gehaktmix. Snacks/Altro: Tony’s Chocolonely Pecan Kokos Puur, Milbona Roomboter Ongezouten, Rivercote Ontbijtkoek Appel & Kaneel. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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