Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 aprile 2020
|
56,8 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1900 kcal
|
Gras: 56,49g | Prot: 129,54g | Carb: 211,34g.
Colazione: California Gold Nutrition Омега-3, Neocell Super Collagen+C, Банан, Bonfesto Рикотта Лайт, Сырники ПП. Pranzo: Укроп, Авокадо Авокадо, Salmon Land Лосось Атлантический (Семга), Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Виктория Лаваш. Cena: Сливочное Масло, Мёд, Батон, Show Time Попкорн Карамель, Мидори Морская Капуста в Оливковом Масле, Цветная Капуста, Куриное Филе. Snacks/Altro: Брест Литовск Сыр Российский, Малина, Голубика, Американо, Залесский Фермер Молоко 2,5%, Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и L-Карнитином "Апельсин", Сухие Жареные Орехи Кешью. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lucky-19
|