Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 aprile 2020
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84,7 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2363 kcal
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Gras: 59,35g | Prot: 160,36g | Carb: 321,59g.
Colazione: Sugar, Milk (Whole Milk, Dry), Asitis Whey Protein Isolate, Glucon-D Energy Drink, Optimum Nutrition Glutamine, Bombay Mix, Orange, Brown Bread, Tea with Milk and Sugar. Pranzo: Chilli Paneer, Plain Yoghurt, Cucumber, Fortune Soya Chunks, Arhar Dal. Cena: Chutney, Konjac Rice, Butter or Sugar Biscuit, Sabji, Arhar Dal, Sugar, Fortune Soya Chunks, Milk. Snacks/Altro: Oranges, Butter or Sugar Biscuit, Bombay Mix, Tea with Milk and Sugar. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di deepak nanda
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