Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 aprile 2020
|
64,5 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1124 kcal
|
Gras: 35,97g | Prot: 68,08g | Carb: 139,96g.
Colazione: Кофе с Молоком, Сыр Моцарелла, Овсяноблин. Pranzo: Кофе с Молоком, Творог 9%, Постный Борщ. Cena: Вареники с Картошкой, Апельсин, Зеленый Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Шпинат, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Altro: Ого Отруби Пшеничные, Кофе с Молоком, Банан, Бисквит, Куриная Грудка Отварная. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Tanyayl
|