Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 aprile 2020
|
66,1 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1617 kcal
|
Gras: 76,84g | Prot: 93,33g | Carb: 196,16g.
Colazione: Яйцо Куриное, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Помидоры, Теремок Кофе Латте. Pranzo: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Стебель бамбука Соус Чили Blanco, Олейна Подсолнечное Масло, Брынза, Мамалыга, Капустный Салат. Cena: Barilla Макароны Отварные, Олейна Подсолнечное Масло, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%. Snacks/Altro: Шоколадница Вафельный Торт с Арахисом, Клубника, Теремок Кофе Латте, Шармель Зефир в Шоколаде Классический. Di più...
|
|
1887 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 44 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 14 ore e 16 minuti. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Chris_helth
|