Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 aprile 2020
|
97,8 kg
Perso fino ad ora: 12,2 kg.
Rimanenti: 24,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1999 kcal
|
Gras: 147,46g | Prot: 71,61g | Carb: 100,38g.
Cena: Mevsim Salata, İçli Köfte, Dost Tam Yağlı Yoğurt. Snacks/Altro: Migros Kavrulmuş Kabak Çekirdeği, Yaş Pasta, Migros Çiğ Badem, Migros Çiğ İç Fındık, Su, Ceviz. Di più...
|
|
659 kcal
|
Esercizio:
Aerobica - 30 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 35 minuti, Apple Health - 22 ore e 55 minuti. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di OmerÖzdeniz
|