Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 aprile 2020
|
69,8 kg
Perso fino ad ora: 11,7 kg.
Rimanenti: 15,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1157 kcal
|
Gras: 38,37g | Prot: 73,04g | Carb: 119,19g.
Colazione: Finest Wafer Crackers, Coles Rice Cakes Rice Cakes, Sanitarium Almond Milk, Авокадо Авокадо, Первым Делом Яйца, Ашан Помидор. Pranzo: Каждый День Шпинат, Dairy Farmers Cottage Cheese, Ашан Огурец, Ашан Помидор, Боди Фуд Филе Грудки Курицы, Азбука Вкуса Суп Овощной со Шпинатом. Cena: Каждый День Блины, Глобус Кальмар Отварной. Snacks/Altro: Света Торт Из Лаваша, Лукас Груша. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Skanun
|