Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 aprile 2020
|
53,8 kg
Perso fino ad ora: 10,5 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1000 kcal
|
Gras: 31,55g | Prot: 75,19g | Carb: 107,87g.
Colazione: 香蕉, 荷包蛋, 咖啡, 草莓, 櫛瓜, 蘋果（去皮）, 雞胸肉（油炸或煎）. Cena: 小黃瓜, 意大利麵, 透抽, 青花菜, 萬歲牌 無調味胡桃綜合果, 生菜, 黑咖啡. Di più...
|
|
1491 kcal
|
Esercizio:
爬山 - 50 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di cat16885
|