Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 aprile 2020
|
53 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1397 kcal
|
Gras: 73,60g | Prot: 84,90g | Carb: 100,96g.
Colazione: Шведский хлеб, Ашан Грецкий Орех, Ашан Груша Вильямс, Тревиль Камамбер Классик. Pranzo: Ritter Sport Шоколад Молочный Медовый Орех с Йогуртом, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Панир. Cena: Сарафаново Сметана 20%, Сырники с казеином. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di LiuTer
|