Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 aprile 2020
|
65,7 kg
Perso fino ad ora: 24,3 kg.
Rimanenti: 15,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1647 kcal
|
Gras: 89,19g | Prot: 135,81g | Carb: 86,86g.
Colazione: Let's Do Organic Unsweetened Coconut Flakes, Иван-Поле Сироп Малина, Заливные Луга Творог Обезжиренный, Now Omega-3, Помидоры, Авокадо, Вареное Яйцо, Ника Ядра Грецких Орехов Сушеные, Огурец (с Кожурой), Избенка Молоко 2,5%, ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%, Избенка Сыр Молога. Pranzo: ВкусВилл Чечил Классический, Помидоры, ВкусВилл Миндаль (Ядро) Жареный, Monini Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Pretto Сыр Рикотта, Now Omega-3, Мегамарт Кальмар. Cena: Альпен Гольд Шоколад Какао-Бобы и Карамель, Twix Twix Солёная Карамель, ВкусВилл Котлета Натуральная из Мяса Индейки, Красный Сладкий Перец, Now Omega-3, Мандарины. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|