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Yuk semamgat
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72 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1216 kcal
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Gras: 51,69g | Prot: 40,85g | Carb: 147,79g.
Colazione: Nasi Goreng, Telur Dadar. Pranzo: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Putih. Cena: Telur Rebus, Frisian Flag Low Fat High Calcium French Vanilla, Oatmeal. Snacks/Altro: Bakwan, Kurma, Fitbar Chocolate. Di più...
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2019 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Allenamento (Workout, Esercizi) - 35 minuti, Riposare - 15 ore e 25 minuti. Di più...
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Storia del Peso di NiniArsini
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