Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 aprile 2020
|
69,3 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1336 kcal
|
Gras: 62,81g | Prot: 64,26g | Carb: 135,98g.
Colazione: Красный Октябрь Сливочная Помадка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ветчина, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Мёд, Семена Льна, Творог (Обезжиренный), Атрус Хлеб Питерский, Кофе с Молоком и Сахаром. Pranzo: Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Азбука Вкуса Студень Мясной От Бренд-Шефа, Гречка Вареная, Славмо Сливочное Масло, Сэн Сой Соевый Соус, Соленые Огурцы с Укропом. Cena: Курага, Кофе с Молоком и Сахаром, Алые Паруса Закуска из Лаваша с Сыром, Печень Говяжья Жареная, Овощное Рагу. Snacks/Altro: Мандарины, Миндаль. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di CtroinaiaElena
|