|
поторопилась взвеситься)) но минтай и капуста не отменяются.
|
99,4 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 34,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2314 kcal
|
Gras: 53,26g | Prot: 149,14g | Carb: 322,12g.
Colazione: Сахарный Песок, Магнит Морковь Свежая, Мёд, Белый Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%. Pranzo: Белый Хлеб, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Магнит Минтай Отварной. Cena: Какао-Порошок (Несладкий), Сахарный Песок, Сметана 15%, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Минтай, Коньяк, Капустный Салат, Простоквашино Сметана 10%, Грейпфрут, Бананы, Киви. Snacks/Altro: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сырники экспромт, Простоквашино Молоко 2,5%. Di più...
|
|
3215 kcal
|
Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 4 ore, Riposare - 6 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 15 minuti, Stare in piedi - 1 ora. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di jaklinka33
|