Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 aprile 2020
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70,4 kg
Perso fino ad ora: 16,6 kg.
Rimanenti: 10,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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842 kcal
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Gras: 32,18g | Prot: 24,73g | Carb: 118,24g.
Colazione: Salatalık (Soyulmuş), Kivi Meyvesi, Çilek, Ananas Parçaları (Şekerli, Dondurulmuş), Haşlanmış Yumurta. Cena: Humus. Snacks/Altro: Züber Kakaolu & Fındıklı Meyve Tatlısı, Şekersiz Türk Kahvesi, Şekersiz Türk Kahvesi, Ceviz, Mandalina, Pınar Orman Meyveli Kefir. Di più...
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764 kcal
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Esercizio:
Pilates - 25 minuti, RPM - 1 ora e 12 minuti, Lavori domestici - 15 minuti, Apple Health - 22 ore e 8 minuti. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di melikersin
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