Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 aprile 2020
|
78,9 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 19,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1680 kcal
|
Gras: 84,96g | Prot: 55,38g | Carb: 181,32g.
Colazione: Tam Buğday Ekmeği, Patates Kızartması, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Şekersiz Çay. Cena: Lahana Sarması, Lipton İcetea, Çoban Salatası, Spagetti, Tombik Piliç Kokteyl Sosis. Snacks/Altro: Şekersiz Çay, Elma, Cevizli Baklava, Yeşil Çay. Di più...
|
Calando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di hazelyangn
|