Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 aprile 2020
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67,9 kg
Perso fino ad ora: 11,1 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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769 kcal
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Gras: 37,09g | Prot: 38,15g | Carb: 71,50g.
Colazione: Яичница, Сливочное Масло, Сыр Гауда, Батон, Дарман Сосиски Сочные. Pranzo: Ашан Сухари из Хлеба, Лук, Молоко, Мистраль Чечевица Красная Вареная, Помидоры, Морковь. Cena: Омлет с Помидорами. Snacks/Altro: Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Травяной Чай. Di più...
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1937 kcal
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Esercizio:
Squat (GAG) - 4 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore e 26 minuti, Tapis Roulant - 30 minuti. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di dr zaynab
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