Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 aprile 2020
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75 kg
Perso fino ad ora: 42,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1722 kcal
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Gras: 34,71g | Prot: 148,47g | Carb: 214,18g.
Colazione: Clara de Huevo, Huevo, Café, Cachafaz Alfajor de Chocolate, ENA True Made Whey Protein. Pranzo: Singluko Dulce de Leche sin Azucar, Naranjas, Manzana, Pechuga de Pollo a la Plancha, Pepino (con Cáscara), Lechuga. Cena: Uva, Membrillo, Pimiento Rojo, Pepino (con Cáscara), Tomates, Peceto, Queso Port Salut Light, Bimbo Rapiditas Clásicas. Snacks/Altro: True Made Whey Protein, Creatina Monohidrato, Banana, Frutillas. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di franvelert
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