Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 aprile 2020
|
98,8 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 43,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1471 kcal
|
Gras: 90,45g | Prot: 79,66g | Carb: 84,01g.
Colazione: Холодец, Чай, Кофе с Сахаром, Кофе. Pranzo: Хлеб, Аджика, Майонез, Сметана , Говядина Отварная, Свинина Отварная. Cena: Каша Рисовая на Молоке, Каша Рисовая на Молоке. Snacks/Altro: Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Сметана , Майонез, Свинина Отварная, Говядина Отварная. Di più...
|
Calando 2,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di zairbekova1
|