Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 aprile 2020
|
111,3 kg
Perso fino ad ora: 24,2 kg.
Rimanenti: 29,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
998 kcal
|
Gras: 42,87g | Prot: 51,11g | Carb: 106,55g.
Pranzo: Carrefour Amandes , Salade de Fruits, Galbani Mozzarella, Auchan Avocat, Tomates, Petit Navire Miettes de Thon à la Tomate, Auchan Filet de Poulet Mariné, Lidl Biscottes . Cena: Lidl Biscottes , Coeur de Lion Camembert, Petit Navire Miettes de Thon à la Tomate. Di più...
|
|
3938 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 14 ore e 15 minuti, Cardio - 1 ora e 45 minuti. Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di readh.rabah
|