Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 aprile 2020
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79 kg
Perso fino ad ora: 13 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1272 kcal
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Gras: 31,59g | Prot: 98,62g | Carb: 155,42g.
Colazione: Блины из Цельнозерновой Муки. Pranzo: Emborg Гребешки Очищенные, Мистраль Гречка, Мидии, Огурец (с Кожурой). Cena: Хлеб Черный. Snacks/Altro: Смешанные Орехи, Яблоко Желтое. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di spermustwlekom
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