Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 aprile 2020
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60 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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988 kcal
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Gras: 40,24g | Prot: 46,35g | Carb: 115,96g.
Colazione: Quail Egg, Indonesian Martabak Manis, Indomart Tempe Mendoan, Indonesian Stir Fried Vegetables. Cena: Mie Ayam. Di più...
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1651 kcal
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Esercizio:
Cardio - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di leanaakartika
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