Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 aprile 2020
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111,8 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 59,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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561 kcal
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Gras: 12,65g | Prot: 29,89g | Carb: 84,45g.
Colazione: Nasi Uduk. Pranzo: Kerupuk Makanan Ringan, Lontong, So Good Bakso Sapi Kuah. Di più...
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2900 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 36 minuti, Riposare - 15 ore e 24 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di laksmi24121973
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