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tgl 19 april
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71,6 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 16,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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564 kcal
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Gras: 9,17g | Prot: 18,61g | Carb: 109,05g.
Colazione: Pisang, Tropicana Slim Susu Low Fat, Quaker Oatmeal. Pranzo: Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan), Sayur Bening Bayam, Nasi Merah. Snacks/Altro: Popcorn Rasa Keju. Di più...
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2195 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di PUTRI102
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