Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 aprile 2020
|
81,8 kg
Perso fino ad ora: 36,2 kg.
Rimanenti: 13,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2099 kcal
|
Gras: 92,84g | Prot: 100,53g | Carb: 204,66g.
Colazione: Gut & Günstig Leo Crisp, Milfina Milch 1,5% Fett. Pranzo: Buko Rosa und Schwarzer Pfeffer, Alpenmark Tilsiter, Getoastetes Weißbrot. Cena: Aldi Salami, Lovilio Mozzarella Gerieben, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Alnatura Tomatensauce. Di più...
|
Aumentando 2,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|