Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 aprile 2020
|
74,1 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1852 kcal
|
Gras: 47,01g | Prot: 78,13g | Carb: 277,61g.
Colazione: Pirkka Rahkapulla, Suolakurkut, Pullapirtti Perunarieskanen, Kahvi, Atria Palvikinkku, Valio Arki Maitojuoma, Kirsikkatomaatit. Pranzo: Suolakurkut, Pirkka Luumu Tomaatti, Oolannin Valkosipuliperunat, Koskikylän Sienisalaatti, Kotimaista Kevytmaito 1,5%. Cena: Pirkka Punajuurikuutiot, Pepperoni, Kotimaista Porsaan Ulkofileepihvi, Perunamuusi (Kevytmaidosta), Saarioinen Puolukkahillo, Kotimaista Kevytmaito 1,5%. Snacks/Altro: Ruisleipä, Felix Kurkkusalaatti, Mandariini, Valio Arki Juusto, Leipäaitta Ohrarieska, Kääretorttu, Kahvi. Di più...
|
Aumentando 2,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 610490
|