Diario di Арина Олеговна, 19 apr 20

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Без куличей.

46 kg Perso fino ad ora: 18 kg. Rimanenti: 6 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 19 aprile 2020:

1192 kcal

Gras: 59,31g | Prot: 81,63g | Carb: 86,44g. Colazione: Омлет с Сыром. Pranzo: Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей. Cena: Гуляш из Говядины, Ячневая Каша. Snacks/Altro: Danone Творог Зерненый в Йогурте 5%. Di più...

2038 kcal

Esercizio: Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 4 ore e 45 minuti, Riposare - 11 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...

Calando 0,7 kg a Settimana

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