Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 aprile 2020
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62,7 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 14,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1171 kcal
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Gras: 29,22g | Prot: 92,69g | Carb: 144,50g.
Colazione: Indomart Tempe Mendoan, Indomart Tempe Mendoan, Indomart Tempe Mendoan, Semur Daging, Kerupuk Udang, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Nasi Putih. Pranzo: Daging Bebek. Cena: Apel, Apel. Di più...
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1863 kcal
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Esercizio:
L'High Intensity Interval Training (HIIT) - 50 minuti, Riposare - 16 ore e 10 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di nia pipit
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