Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 aprile 2020
|
114 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 19 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2199 kcal
|
Gras: 118,55g | Prot: 70,25g | Carb: 221,09g.
Colazione: Чай, Бутерброд с Маслом и Сыром, Кукурузная Каша, Вареное Яйцо. Pranzo: Торт, Помидор Соленый, Салат Летний, SPAR Плов Узбекский с Бараниной. Cena: Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира), Салат Летний, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Сливочное Масло, Крошка-Картошка Картофель Печеный с Сыром. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di m.shamil
|