Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 maggio 2013
|
75,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
547 kcal
|
Gras: 18,59g | Prot: 19,01g | Carb: 79,29g.
Colazione: Café, jugo, plátano, Sánduche de Jamón. Snacks/Altro: almendras. Di più...
|
|
2117 kcal
|
Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Marquinho
|