Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 aprile 2020
|
53,4 kg
Perso fino ad ora: 18,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2744 kcal
|
Gras: 119,08g | Prot: 179,33g | Carb: 197,63g.
Colazione: Кулич Пасхальный, Кофе (из Молотых Зерен), Сваренное Вкрутую Яйцо, Семга Слабосоленая, Блины на Кефире. Pranzo: Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Стейк из Свинины или Котлета, Hortex Овощи для Жарки. Cena: Дикси Груша Конференц, Яблоко Зеленое, Греческий Салат, Стейк из Свинины или Котлета, Вино Сухое. Snacks/Altro: Сваренное Вкрутую Яйцо. Di più...
|
|
1311 kcal
|
Esercizio:
Riposare - 17 ore e 46 minuti, Dormire - 6 ore e 14 minuti. Di più...
|
Calando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nehbet27
|