Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 aprile 2020
|
73,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1740 kcal
|
Gras: 75,22g | Prot: 69,54g | Carb: 197,32g.
Colazione: Bridel Сыр Творожный Сливочный, Сваренное Вкрутую Яйцо, Азбука Вкуса Блины Стрелецкие на Кефире , Лунское Море Икра Судака, Santa Maria Корица Молотая, Кофе (из Молотых Зерен). Cena: Santa Maria Sweet Chili Sauce Original, Котлеты из Куриной Грудки, Арла Сыр Натура Сливочный, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный). Snacks/Altro: Роял Какао-Порошок Натуральный, Роял Какао-Порошок Натуральный, Вологодский Молочный Комбинат Пломбир Вологодский, Банан. Di più...
|
|
317 kcal
|
Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 1 ora e 7 minuti, Samsung Health - 22 ore e 53 minuti. Di più...
|
Calando 1,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di feklushenka
|