Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 aprile 2020
|
75,2 kg
Perso fino ad ora: 11,5 kg.
Rimanenti: 10,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1011 kcal
|
Gras: 36,13g | Prot: 49,12g | Carb: 123,46g.
Colazione: Пасха Творожная, Кофе с Молоком. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тефтели Куриные. Cena: Огурец (с Кожурой), Помидоры. Di più...
|
|
2088 kcal
|
Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 30 minuti, Pulizia - 1 ora, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di NaykaS
|