Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 aprile 2020
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82,5 kg
Perso fino ad ora: 20,7 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1683 kcal
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Gras: 66,01g | Prot: 90,19g | Carb: 181,05g.
Colazione: Continente Fiambre Peito de Peru, Panrico 9 Cereais sem Côdea, A Vaca que ri Queijo Fundido Light. Pranzo: Salada Verde Mista, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Batata Assada, Carne de Porco Assada. Cena: Sopa de Legumes sem Batata, Calvé Molho Whiskey Cocktail, Continente Delícias do Mar Ultracongeladas, Azeitonas Verdes, Alface, Pescanova Delícias em Forma de Lagosta, Continente Miolo de Camarão 80-100, Continente Cogumelos Laminados, Bonduelle Milho Doce, Queijo Feta. Snacks/Altro: Gullón Tortitas de Arroz Integral, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Continente Fiambre Peito de Peru, Regueifa, Limiano Queijo Amanteigado, Continente Gelado Cappuccino, Regueifa. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Artalmo
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