Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 aprile 2020
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53 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2342 kcal
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Gras: 114,24g | Prot: 120,14g | Carb: 201,55g.
Colazione: Bauckhof Glutenfreies Hafermüsli Beeren, Real Quality Himbeeren, Bauckhof Hot Hafer Apfel-Zimt, Bauckhof Hot Hafer Haferbrei Schoko, Alpro Mandelmilch Vanille. Pranzo: Griechischer Salat, Ponnath Rote Wurst, Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), Cevapcici, Feinkost Dittmann Peperoni Gefüllt , Grillmeister Grillkäse Minze, McCain 123 Frites , Gekochtes Ei. Cena: Kuchen Party Cupavci, Power System Whey Isotonic After Workout Booster. Snacks/Altro: Kuchen Party Cupavci, Milka Löffel-Ei. Di più...
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2150 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 10 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 2 ore e 2 minuti, Riposare - 15 ore e 48 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di dragana.r
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