Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 aprile 2020
|
69,3 kg
Perso fino ad ora: 9,7 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3056 kcal
|
Gras: 153,97g | Prot: 84,82g | Carb: 333,59g.
Colazione: Золотой Колос Кулич Пасхальный, Первый Вкус Творожная Масса с Изюмом, Вареное Яйцо. Pranzo: Киндер Шоколад, Bounty Райский Ананас, Bounty Райский Ананас, Яичный Желток, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка с Мясом. Cena: Золотой Колос Кулич Пасхальный, Вареное Яйцо, Кефир 2,5%, Bounty Райский Ананас. Di più...
|
|
1858 kcal
|
Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mary.storchack
|