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Good 👏👏👏
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74,3 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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908 kcal
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Gras: 53,77g | Prot: 58,30g | Carb: 49,28g.
Colazione: Aquafina Water, Aguacate, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso, Tomates Cherry, Fresas, Coffee-Mate Original Lite Coffee Creamer. Pranzo: Subway Tomatoes, Market Basket Mayonnaise, Del Real Foods Shredded Chicken, Aquafina Water, Subway Cucumbers, Cebollas Rojas, Cos o Lechuga Romana, Trader Joe's Hass Avocado. Cena: Salmón al Horno o a la Parrilla, Roma Tomatoes, Aquafina Water, Subway Cucumbers, Brócoli, Hy-Vee Cream Cheese . Di più...
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2894 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 3 ore, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di brendadb_
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