Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 aprile 2020
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71,7 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1857 kcal
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Gras: 38,20g | Prot: 181,89g | Carb: 195,85g.
Colazione: Karo Miel de Maple Light, McCormick Mermelada de Fresa sin Azúcar Adicionada , Okko Rice Cakes con Quinoa, Onions , Nopalia Tortillas de Nopal, San Juan Huevo, San Juan Claras de Huevo. Pranzo: Zucchini, Soriana Lentejas Cocidas, Kirkland Signature Pechugas de Pollo. Cena: Corn Tortillas , Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade) , Kirkland Signature Pechugas de Pollo. Snacks/Altro: Soriana Lentejas Cocidas, Nopalia Tortillas de Nopal, Panaderia San Jose Hojarasca Gde, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade) , Corn Tortillas , Karo Miel de Maple Light, McCormick Mermelada de Fresa sin Azúcar Adicionada , Okko Rice Cakes con Quinoa, Gamesa Doradas Marias, Gamesa Emperador Combinado, Lala Arroz con Leche, Bimbo Donitas Espolvoreadas, McCormick Mermelada de Fresa sin Azúcar Adicionada , Valley Foods Helado De Galletas. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Beto Lara
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