Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 aprile 2020
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63 kg
Perso fino ad ora: 11,5 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1323 kcal
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Gras: 50,07g | Prot: 109,19g | Carb: 110,00g.
Colazione: Carman's 5 Grain & Seed Granola, BSC Whey Protein Isolate, Farmers Union Light Greek Style Natural Yoghurt. Pranzo: Bega Crunchy Peanut Butter, Macro Thin Corn Cakes, Fresh Ham (Lean Only Eaten). Cena: Roasted Grilled or Baked Chicken, Broccoli, Carrots, Eggplant, Pumpkin. Snacks/Altro: Pears , Protein Powder, Woolworths Smooth Light Ricotta. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Meri.gold
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