Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 maggio 2013
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147,0 kg
Perso fino ad ora: 10,3 kg.
Rimanenti: 76,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2161 kcal
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Gras: 97,15g | Prot: 116,10g | Carb: 218,17g.
Colazione: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Splenda No Calorie Sweetener Packets, Ore-Ida Crispy Crowns Seasoned, Shredded Potatoes, International Delight Fat Free French Vanilla Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Mushrooms, Fried Egg. Pranzo: Mission Carb Balance Flour Tortillas, Kraft 2% Milk Mexican Taco Cheese, Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Ground Beef, Spanish Rice. Cena: Jell-O Sugar Free Cherry, Cooked Asparagus (from Fresh), Mashed Potato (from Fresh), Broiled or Baked Pork Steak or Cutlet. Snacks/Altro: Dannon Light 'n Fit Carb and Sugar Control Vanilla Cream, Bananas, Gala Apples, Coffee, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Cream Substitute (Light Powdered). Di più...
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4740 kcal
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Esercizio:
Shopping - 45 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 20 minuti, Lavori domestici - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 9 ore, Riposare - 6 ore e 55 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Aumentando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di GinaTheAllMyLifeBigGirl
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