Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 aprile 2020
|
84,8 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2114 kcal
|
Gras: 62,08g | Prot: 125,50g | Carb: 287,96g.
Colazione: Sugar, Milk (Whole Milk, Dry) , Oranges , Asitis Whey Protein, Tea with Milk and Sugar, Peanut Butter, Brown Bread, Glucon-D Energy Drink, Optimum Nutrition Glutamine. Pranzo: Arhar Dal, Fortune Soya Chunks, Chickpeas, Boondi Raita. Cena: Milk (Whole Milk, Dry), Arhar Dal, Sugar. Snacks/Altro: Fruit Punch (Frozen Concentrate, with Water) , Pani Puri, Peanut Butter, Brown Bread, Tea with Milk and Sugar. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di deepak nanda
|