Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 aprile 2020
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54 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 54 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1695 kcal
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Gras: 60,68g | Prot: 77,74g | Carb: 208,59g.
Colazione: Carrefour Lait Écrémé, Oranges. Pranzo: Pruneau Sec, Pain aux Céréales, Blettes, Pâte Feuilletée, Carrefour Penne Rigate, Carrefour Purée de Tomates, Ananas, Président Emmental Râpé, Gigot d'Agneau, Purée de Pommes de Terre. Cena: Mayonnaise, Monoprix Gourmet Caviar d'aubergines, Amora Cornichon Croq'vert, Heudebert Biscottes , Moutarde de Dijon, Carrefour Frites Allumettes , Auchan Filet de Poulet Mariné, Sauce au Fromage, Samia Durum. Di più...
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1744 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 40 minuti, Addominali - 1 ora, Apple Health - 22 ore e 20 minuti. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Clembnnl
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