Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 aprile 2020
|
72,7 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 12,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1577 kcal
|
Gras: 72,15g | Prot: 90,47g | Carb: 144,67g.
Colazione: Миндаль, Comella Комбинированный Рассольный Продукт, Щедрые Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Авокадо Авокадо, Щедрые Хлебцы Ржаные, Оливковое Масло, Ашан Куриная Грудка Отварная, Гречка Вареная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий Красный Перец, Салат Айсберг. Cena: Авокадо Авокадо, Щедрые Хлебцы Ржаные, Comella Комбинированный Рассольный Продукт, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Snacks/Altro: Вареное Яйцо, Comella Комбинированный Рассольный Продукт , Щедрые Хлебцы Ржаные, Орехи Кешью, Мак, Мандарины, Творог (Обезжиренный). Di più...
|
Aumentando 1,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Юленьь
|