|
Наконец-то мини отвес! Ела много в течение дня, Пасха все таки!) потом ела наоборот мало) и очень хорошо поспала! Все таки сон действительно часто даёт хорошие эффекты с отвесом!
|
53,6 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1372 kcal
|
Gras: 49,67g | Prot: 101,94g | Carb: 132,72g.
Colazione: Кофе, Nutrilite Глюкозамин, Клубника, Сливочное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Myprotein Коллаген, Орехи Кешью, 36,6 Витамин с. Pranzo: Level Up L-Carnitine, Красные Помидоры, Грудка моей импровизации, Кускус, Now Foods Омега-3. Cena: Nutrilite Кальций, Магний, Витамин D Комплекс, Now Foods Liquid Chlorophyll, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Омлет или Яичница, Брокколи на Пару, Now Foods Омега-3, Помидоры. Snacks/Altro: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Вареное Яйцо, Кефир 1%. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|