Доброго утра Весы сегодня порадовали минус 400гр!! За 4 дня минус 1кг😁 Сама немного в шоке))
|
54,2 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1337 kcal
|
Gras: 39,35g | Prot: 68,26g | Carb: 181,12g.
Colazione: Greenfield Чай Чёрный, Heinz Соус Шоколадный , Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Махеевъ Джем Черничный, Геркулесовая Каша на Молоке, Вода. Pranzo: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Сухие Сливки, Большая Чашка Цикорий, Рис Отварной, Здоровое Меню Масло Льняное , Пятерочка Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Рассольник. Cena: Greenfield Чай Чёрный, Вода, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Макфа Макароны Отварные, Биомакс Био-Йогурт Классический 3,2%, Свежий Ряд Сыр Костромской, Свекла Вареная. Snacks/Altro: Dr. Korner Корнерсы Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Горошком, Фасолью и Киноа, Кефир 2,5%, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный, Имунеле Напиток Кисломолочный Клубника-Банан, Красное Яблоко. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di gurina.tatka
|