Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 aprile 2020
|
72,1 kg
Perso fino ad ora: 33,8 kg.
Rimanenti: 12,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1014 kcal
|
Gras: 37,49g | Prot: 51,87g | Carb: 117,11g.
Pranzo: Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Cooked Red Salsa (Homemade), Fried Battered Fish, Nasi Putih. Snacks/Altro: Espresso Coffee, Brown Sugar Liquid, Milk, Nescafe Gold Blend. Di più...
|
|
1804 kcal
|
Esercizio:
Yoga - 22 minuti, Riposare - 14 ore e 38 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
|
Calando 5,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di losschan
|