Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 aprile 2020
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92 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 22 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1446 kcal
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Gras: 62,66g | Prot: 91,94g | Carb: 119,07g.
Colazione: Holland & Barrett Psyllium Vezels, Amandelmelk, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Oot Keto Granola , AH Blauwe Bessen. Pranzo: Witlof, AH Rundervinken. Cena: Tomaten, Holland & Barrett Psyllium Vezels, Vita D'or Bewust Light, John West Tuna With A Twist, AH Doosje Vol Ananasstukjes, AH Gemengde Salade, Koolhydraatarm Brood. Snacks/Altro: Lidl Stroopwafel, Milbona Karnemelk, AH Elstar Appel, Lidl Zoetjes, Nescafé Espresso Original, AH Hand Sinaasappelen. Di più...
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Calando 1,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Heidirose 1962
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