Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 aprile 2020
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78,2 kg
Perso fino ad ora: 24,8 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1500 kcal
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Gras: 57,83g | Prot: 75,74g | Carb: 157,32g.
Colazione: Clever Blütenhonig, Äpfel, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, DM Bio Chiasamen, Zimt, SPAR Natur Pur Bio-Leinsamen, Arla Skyr Natur. Pranzo: Gurke (mit Schale), Schärdinger Butterkäse, Philadelphia So Leicht, Ölz Super Soft Sandwich. Cena: Billa Lasagne Bolognese. Snacks/Altro: Ölz Milchbrötle mit Rosinen . Di più...
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2051 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 45 minuti, Riposare - 14 ore e 15 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di sp.sabine
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