Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 aprile 2020
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80,6 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1882 kcal
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Gras: 58,58g | Prot: 152,29g | Carb: 195,44g.
Colazione: Black Diamond Fat Free Cheddar Cheese Slices, Piller's Sliced Back Bacon, Fried Egg, Tortilla, Coffee with Cream. Pranzo: No Name Original Rice Crackers, Compliments Balance Zesty Italian Dressing, Lettuce, Compliments Hickory Smoked Ham Butt Portion, Lettuce, Tortilla, Compliments Pastrami. Cena: Lettuce, President's Choice Dijon Mustard, Compliments Pastrami, Tortilla, Glutinous White Rice, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Broccoli . Snacks/Altro: Yoplait Source 0% Yogurt, No Name Original Rice Crackers, Apples , Coffee with Cream, Ultimate Nutrition Whey Sensation 81, B Up Chocolate Brownie Protein Bar, Parle Hide and Seek. Di più...
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2563 kcal
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Esercizio:
Dormire - 7 ore, Riposare - 16 ore, Pesi (Culturismo) - 1 ora. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di GuiseppeCarboner
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