Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 ottobre 2010
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134,3 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 5,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1397 kcal
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Gras: 54,29g | Prot: 48,02g | Carb: 189,79g.
Colazione: Fruit & Cream Instant Oatmeal. Pranzo: Regular Mayonnaise, Sandwich-Mate American Singles 16 Slices Imitation Cheese Food, Deli Fresh Meats Smoked Ham, Roasted White Turkey Sliced, Soft 100% Whole Wheat Bread. Cena: Lowfat 2% Milk, Honey Nut Cheerios, Garden Salad, Croutons, Chunky Blue Cheese Dressing. Snacks/Altro: REAL MAYONNAISE, Deli Fresh Meats Smoked Ham, Sandwich-Mate American Singles 16 Slices Imitation Cheese Food, Soft 100% Whole Wheat Bread, Apples. Di più...
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3694 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di gus_rivera
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