Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 ottobre 2019
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53,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1474 kcal
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Gras: 66,22g | Prot: 97,80g | Carb: 131,49g.
Colazione: Арахис, Яблоко, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Творог 9%, Київхліб Лаваш Вірменський , Куриное Филе. Pranzo: Укрекохліб Хлебцы Росток с Маком и Изюмом. Cena: Молоко Кислое Молоко, Творог 9%, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Altro: Грісіні, Виноград, Яблоко, Арахис. Di più...
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1478 kcal
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Esercizio:
Dormire - 9 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 13 ore e 40 minuti. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di strokan1996
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